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“心理坚韧课”?英国学校又有教学新花样!
来源:英国中学网 作者:admin  发表时间:2017-12-04  阅读次数:2481

 

无论您的孩子是在中国还是在英国留学,无论是面临着挫折还是挑战,有些事情终归还是只能靠孩子自己能解决,而孩子能否解决问题,在很大程度上会受心理因素的影响。而此次小编就要给大家介绍,一个针对孩子而提出的在英国中学展开的"心理韧性课”。

现在的孩子要面临的困扰或许比以前的孩子还要多,考试压力、校园暴力、网络暴力等都可能在或多或少的困扰着每一个孩子。

近日,英国英格兰公共卫生局在华威大学举行的专家会议上,公布了由该大学专家研究和制定的一项新教育计划。该项计划提议在英国中学开设“心理韧性课”,教学对象是11岁至16岁的在校学生。
这个在英国中学展开的课程内容主要包括:如何在网络时代掌握和安全使用上网工具;如何面对来自社交媒体的压力,特别是如何应对网络暴力;如何处理关于外形的问题等等。

心理健康问题是一个不容忽视的问题,此次英国将要在中学开设的课程,将帮助学生掌握重要的人生技能,提升他们的韧性和改善心理健康状况,能够使他们更好的适应现代生活。

英格兰公共卫生局首席执行官邓肯·塞尔比说:“现在的孩子们被贴上了脆弱、易怒和自恋的标签,实际上对他们很不公平。高速发展的环境、成功的难度、考试的节奏、就业的压力,都让他们不得不经常自问‘我究竟怎样才能拥有自己的未来?’”

增强韧性,有效保护自己

汇丰银行2014年对英国5335名11至15岁未成年人进行的调查显示,三分之一的孩子认为自己“太胖”,五分之一的孩子表示经历过网络暴力。引导孩子们正确应对和处理在校的学习和社交,拥有更加强大的适应能力,不会轻易的放弃和崩溃,这在他们步入职场以后也是十分重要的。
因此,英国中学的老师在教授这门课程的时候会教导学生在面对这些情况的时候如何调整自己的情绪,有效的保护自己。

角色关键,老师重在引导
有专家曾在“学生教程指南”的开篇中写道:“我们曾经认为,儿童时代是人生最无忧无虑的时期,孩子应该是快乐和轻松的。可是实际上,现在的孩子面临的难题、困境和暴力太多,再加上未来的不确定性,他们已经不堪重负。这一切,都是我们发展‘韧性教育’的基本因素。”
增强自身的韧性能力是可行的,而且可以从经历过的逆境、伤痛、悲剧、威胁和压力中学习到。那么不仅仅是老师和家长在孩子的成长过程中都扮演着重要的角色,如果孩子能够提前得到正确的指点,在心理上做好相关的准备,那么至少可以在面对以上问题时保持理智、冷静,不至于不知所措。

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多管齐下,多方面兼顾到
劳逸结合。老师和家长可以多举例告诉孩子如何合理利用时间,有效利用空间,减少混乱和慌张,也就是让自己有喘息和调整精神压力的机会。积极参加体育锻炼,保证充足休息时间,有助于减少孩子们的焦虑感。

发掘潜能。当孩子在考试中拿了低分,能够和孩子一起分析他的优缺点,让他认识到自己的不足,并且还要让他明白,只要努力就会有上升的可能。

接受变化。在面对新的环境、新的同学、新的老师的时候,都有可能会增加孩子读周围环境的紧张感。在这种时候,老师和家长应该在适当的时候鼓励孩子,变化是人生中常有的事情,不需要害怕,只要认真面对就好了。

及时报告。网络暴力在现代社会上防不胜防,随时都有可能会发生。家长和老师应该教导孩子在遇到这些问题的时候,要及时的报告,不能盲目应对。淡定处理对孩子们来说很不容易,但是要告诉他们这是最好的方法。经过多种具体方法的引导,孩子逐渐会变得坚强和镇定,增强抵御网络暴力的能力。 

敢于放手。一些心理学家说,轻度的危险和困境对孩子来说也是一种锻炼,不妨让孩子们有限度地经历一些危险和困境,让他们在自己从未接触过的环境中摸索,进行正反多个角度的尝试,自行找出解决问题的办法,承担失败及其后果,这样容易培养坚定和锲而不舍的信念,不至于轻易因受挫就心理崩溃。只有在经历一些挫折以后,一颗心才有可能会变的强大。

好啦,这就是英国中学的“心理韧性课”的详情啦,还想了解更多英国中学以及相关的资讯吗?更多专业的英国留学信息,欢迎您持续关注英国中学网。

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